兴化徐女士将健身房告上法庭！赢得官司…

兴化徐女士将健身房告上法庭！赢得官司… 2025-03-24 23:46 发布于：江苏省案情简介 徐女士在某健身房购买私教课，并明确指定由资深教练张教练授课。张教练中途离职后，健身房未与李女士协商即安排其他教练接替。随后，该健身房门店转让变更运营方，新经营者与徐女士协商约定，将徐女士在原健身房剩余价值16070元的私教课，转化为新店三年健身卡6张，一年健身卡2张，转化卡型仅能赠送亲友，不得进行销售。徐女士将其中一张三年健身卡转送朋友正常开通后，后续欲再赠送其他亲友健身卡时新经营者不予配合开卡，双方协商未果，徐女士遂起诉至法院要求退还健身服务费。法院审理 法院审理认为，未经消费者同意将预付式消费合同义务转移给第三人，变更服务人员等行为，导致消费者对经营者提供的具有人身、专业等信赖价值的服务丧失信任基础的情形下，消费者有权请求解除预付式消费合同，新经营者应承继原合同义务。本案中，徐女士有权行使合同解除权，即解除双方服务协议，由被告新经营者退还相应款项，因原告已使用其中一张健身卡，结合抵算卡费的款项、会员卡的张数及使用年限，法院酌定已使用的一张三年健身卡折算款项为2200元，最终判决新经营者退还徐女士13870元。 法官提醒 当一方违约导致合同目的无法实现时，消费者可依据《中华人民共和国民法典》第563条解除合同。本案中，教练离职、门店转让及新经营者不予配合开卡行为构成根本违约，徐女士有权解除合同并要求退还剩余服务费用。 绝大数健身房都适用预付式消费，法官在此提醒大家，与健身房签订合同时，应要求将指定教练、退费规则等写入合同，并留存付款凭证、约课记录等证据。若遇类似“课程售出不退”“转让需扣高额手续费”等条款，可向消协或市场监管部门投诉，必要时通过法律途径维权。如发现教练离职或门店异常时，应第一时间与经营者协商，并通过录音、聊天记录等方式留存证据，避免因拖延导致权益受损。 法条链接 《中华人民共和国民法典》第五百六十三条 有下列情形之一的，当事人可以解除合同： （一）因不可抗力致使不能实现合同目的； （二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务； （三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行； （四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的； （五）法律规定的其他情形。 以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。 图片来源网络，如有侵权行为，请及时联系小编删除 来源：兴化市人民法院返回搜狐，查看更多 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。阅读 ()

这位百姓健身房教练，解锁体重管理“智慧密码”

这位百姓健身房教练，解锁体重管理“智慧密码” 2025-03-22 22:55 来源:温州体育发布于：北京市倡导健身即生活 国家卫健委最新数据显示，我国成人超重肥胖率正以惊人速度攀升，预计到2030年将突破70%。 跟着夏跃练习的这群人，有来自机关单位、企事业单位的上班族、退休族，平日里在忙碌的工作节奏中穿梭，渴望通过健身释放压力、重塑活力。在他们看来，国家级健身教练夏跃的名字几乎与“公益健身指导”画上等号。这位曾担任省举重协会副主席的劳模，退休后在温州百姓健身房，成立了纯公益的工作室，专注破解中老年群体的健康困境。为此，他提出“健身即生活”的理念，将专业训练转化为可持续的日常实践。这一理念，也源于夏跃丰富的体育履历。 针对中老年群体，夏跃提出分龄训练体系。他说，年轻人以70%有氧运动搭配30%力量训练，重点强化心肺功能和肌肉耐力；中年人采取均衡策略，有氧无氧各占50%，维持身体机能稳定；老年人则以抗阻训练为主，通过哑铃、弹力带等器械针对性对抗肌肉流失。 他笑着说，曾经让中老年人望而却步的杠铃、深蹲架，在科学指导下变成抗衰老利器。 如今，在夏跃的指导下，这群人相聚在一起，共同开启科学健身之旅，在汗水的挥洒中，逐步收获健康与快乐，见证着自身身体与精神状态的蜕变。 践行控制体重 从医学角度看，肥胖导致的内脏脂肪堆积会引发慢性炎症，加速器官功能衰退；代谢紊乱则使激素水平失衡，直接影响免疫系统。为此，夏跃为中老年群体制定了精细化的运动方案。他进一步说道，为了更好地对冲衰老机制，还应适当增加一些低强度的力量训练，如使用弹力带进行简单的抗阻运动，同时结合合理的饮食和充足的睡眠，以更全面地维护中老年人的健康。 夏跃说，坚持科学训练的老年人跌倒风险降低42%，关节疼痛缓解率达67%，验证了“运动是良医”的科学性。 数据显示，参与项目的中老年群体体脂率平均下降5.2%，肌肉量提升3.8%，真正实现了“运动处方”的精准落地。 如今在温州，“体育让生活更美好”已经蔚然成风。温州创新的“百姓健身房”模式，打破了专业健身的高门槛壁垒，构建起了“专业-群众”健康生态圈。 通过联动机制，温州不少百姓健身房还引入了像夏跃这样的一大批专业教练，免费提供体态评估、训练计划制定等服务。 正如夏跃所说：“对抗衰老的战场不在医院，而在每天的健身坚持中。”这或许正是“体重管理年”三年行动需秉持的重要理念。 来源 丨长三角民俗体育文化 文字丨磐石 摄影丨周卢胜返回搜狐，查看更多 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。阅读 ()

健身房保洁阿姨因麒麟臂走红，网友：有被这胳膊冒犯到

原创健身房保洁阿姨因麒麟臂走红，网友：有被这胳膊冒犯到2020-08-22 10:02 都说人不可貌相，各行各业都隐藏着人才，有些人看着普普通通，平时默默无闻，但其实深藏不露看多了 最近健身房有个保洁阿姨，刷爆健身圈，因“麒麟臂”意外走红...... 她是长沙健身房的保洁阿姨，叫常秋凤，今年48岁，在健身房工作了3年 从网友拍摄的视频里可以看到，保洁阿姨提着垃圾桶，露出小半截手臂，肌肉线条清晰可见 阿姨臂围都快45cm，一点也不输专业健身教练 甚至完胜一些毫无训练痕迹的教练 然而却有人酸： “这也叫麒麟臂，大街上随便都能找到这种臂围的大妈....” 这恐怕是分不清肌肉和肥肉，秋凤阿姨除了手臂结实壮硕，整体都很健壮 她说她没有刻意健身，更没有吃教练的蛋白粉 她日常的工作，就是保持健身房的干净整洁，拖地、清垃圾、整理柜子，再把散落一地的健身器械复原 她只是在工作的时候，偶尔跟着教练练一练 问一下器械怎么用、肌肉怎么练，没想到练出了一身壮硕的肌肉 秋凤阿姨不仅会撸铁，力量过人 柔韧性训练也没落下，空中瑜伽也照样玩得666 网友们调侃道： “阿姨原本是教练，业绩太差被辞退，无奈为了继续健身选择保洁。” “阿姨经常练的是健身房里最难和最费力的一项：器材归位。” “不请私教了，健身房做保洁阿姨去。” 阿姨原本自己的膝关节和肩关节存在一些毛病，一直不见好 自从来健身房工作后，没想到这么随手练一练，赘肉少了，手臂肌肉线条变得清晰了，关节痛的毛病也得到了很大的改善，连心态都变年轻了 每天都活力满满，大家总是问她，为什么一天到晚那么有力气 她表示，健身对身体还是有好处的，提倡大家多多锻炼 在健身房里 像秋凤阿姨这样的“扫地僧” 可不在少数 干活前先热热身 单手拉龙门架 ▼ 上单杠跟玩儿似的 轻松地游走在单杠间 ▼ 打扫累了 就上跪姿收腹机“休息”一下 ▼ 午休时间比较长 可以来一组腹肌撕裂 ▼ 别人：我拿工资健身 保洁阿姨：我拿工资健身 快下班了 抓紧时间练一下背 ▼ 阿姨们个个力量惊人 这一边杠铃起码100kg 虽然说只提一边会省力很多 但是也很NB了 左手抬杠铃 右手还要用扫帚清理垃圾 ▼ 不想当健身教练的阿姨 不是好保洁员 偶尔帮教练代个课也是so easy 这单膝着地的教学姿势 可以说是非常专业了 ▼ 平常也不吝啬给好肌友做个保护 在你训练到力竭的时候 阿姨们也会助你一臂之力 ▼ 她们的动作可能不那么标准 但这力量 你确定不服？ ▼ 她们还有很多隐藏的技能 收拾私教区的时候 出其不意就能来几个侧翻、倒立 瞧这身体灵活性 我可比不上 ▼ 她们勤奋刻苦 一有机会 就跟着教练练 隔着玻璃也能蹭课 ▼ 如果你问：健身房的保洁阿姨们，为什么这么厉害？ 还不是因为帮你们整理没有放回原位的哑铃 那些练了半天 手臂还没保洁阿姨粗的 该反思一下了返回搜狐，查看更多 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。阅读 ()