更新时间: 2025-06-13 19:31:01
大致详情：(共12张PPT)运动损伤的自我处理12概 述什么是运动损伤？运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来不便。运动损伤的原因：不做准备活动就进行剧烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。准备活动的内容不得当。体育基础差、身体素质弱或过于肥胖。组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故发生的原因。学生讨论：请同学们想想，在你们进...
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...孔庆伟小学体育课件——高矮胖瘦 说教材 我选择了《人民教育出版社》《体育》教材的体育与健康常识“肥胖与瘦弱”及“游戏：打电话”。教学的对象是水平（二）四年级学生。这节课主要给学生讲清高矮与胖瘦的原因和控制胖瘦的方法，特别是要强调坚持经常进行体育锻炼的作用。 说学情 小学四年级的学生和低年级学生相比具有比较强的自行探究的能力，学生在观察能力、思维能力、语言表达能力方面都有了较好的提高，有着强烈的好奇心与动手操作的能力。他们喜欢在自己的探索中获取知识，喜欢在玩中学，喜欢在做中学，喜欢在想中学，喜欢在用中学。 教学目标 这节课的学习目标是： 1）通过学习能正确的认识自己的身体特征，培养关注身体和健康的意识。 2）通过积极参与教学活动和游戏，体验学习的乐趣。 3）在学习和游戏中学会与他人和完成各项任务。 说设计 教法：借助多媒体小网页，采用小组学习的形式：让学生参与—质疑—讨论—探究——交流，在自主学习中培养思维能力，在探究中提高解决问题的能力，在合作学习中学会交流。 学法：运用讨论法与合作学习的方法，让大家体验学习的乐趣。 肥胖的原因 遗传：父母双方肥胖，其小孩发胖率为70%。 摄入量过多：活动量不足，脂肪大量堆积。 瘦弱的原因 脾胃不和，消化不良，腹部涨幅，没有食欲 患慢性病，如贫血，腹泻，寄生虫病等，吃下食物不吸收。 偏食、挑食、厌食、不按时进食，吃零食。 户外活动少， 缺乏身体锻炼。 平衡膳食 多吃营养的丰富水果、蔬菜 参加各种体育活动 有你喜欢的体育项目吗？ 夏天了，我们去游泳吧！
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