【步骤图】桂圆肉干的做法

步骤 1新鲜桂圆，自来水冲洗干净，剥去外壳。步骤 2去籽，桂圆肉肉尽量保持完整。冰箱冷藏一夜。（桂圆籽我留了一部分，准备养在花盆里，等它们长大后也会非常养眼呢）步骤 3冷藏后的桂圆肉会渗出很多果汁，过滤出来。（滤出的果汁可是纯天然的饮料哦，可以直接喝掉，也可以冰箱冷藏随用随取）步骤 4烧开一锅水，关火，把桂圆肉过一下水即刻捞出，沥干。步骤 5待桂圆肉没有水分时平铺放入烤箱，温度100度低温焙干桂圆肉，约6小时左右。

桂圆干一天吃几个最好？ - 惠农网触屏版

桂圆干，又称龙眼干、龙眼肉，是由鲜桂圆加工而成的干果。其良好的保留了桂圆的营养元素，并且还可作为中药材使用，适当食用对于强身健体很有帮助。那么桂圆干一天吃几个最好？下面一起来了解下吧。桂圆干一天吃几个最好？ 一般来说，每天食用桂圆干的量应控制在5个左右，这个食用量适合大多数成年人，可以达到良好保健的作用。但食用量应根据个人情况而定，如果您想要食用更多的桂圆干，尤其是用于药用方面，建议先咨询医生或营养师的意见，以免对身体造成损伤。   桂圆干和荔枝干有什么区别？ 1、原料区别：荔枝干是以荔枝为原材料制成的；而桂圆干是用龙眼做成的，龙眼和荔枝是两种不同的水果。 2、工艺区别：荔枝经过太阳晒干即可；但是桂圆干在经历了晒制的过程后，还需要再用碳烘干。 3、味道区别：桂圆干口感偏甜，没有一丝酸味；而荔枝干则是酸甜口感，甜中带酸。桂圆干要怎么保存好？ 1、冰箱冷藏法：将桂圆干放入塑料袋或密封容器中，然后放入冰箱冷藏室保存，可以延长桂圆干的保鲜期，通常可保存1至2周。 2、真空保存法：将桂圆干放入真空袋中，抽出空气后进行封口，真空保存可以有效地延长桂圆干的保质期，且能较好地保留其口感和营养价值。 3、泡沫箱保存法：将桂圆干放入泡沫箱中，底部铺上一层干燥剂（如生石灰），然后密封好泡沫箱，这样可以保持箱内的干燥环境，有效防止桂圆干受潮发霉。 4、柜子保存法：将包好的桂圆干放柜子里面保存，这种方法简单易行，适合在家中保存少量桂圆干。 5、密封保存法：将桂圆干放入密封性良好的容器中，如陶瓷或玻璃容器，以减少空气接触，防止潮气和空气进入导致桂圆干变质。总的来说，桂圆干是一种营养丰富的食材，还具备一定的药用功效。而且相对于新鲜桂圆来说，虽然营养价值在加工过程中适当损失了一些，但更适宜长期保存。 关于桂圆干一天吃几个最好的精彩图文、热门评论，您可能对惠农网以下推荐的内容感兴趣，欢迎阅读。

龙眼为什么晒干了叫桂圆 桂圆叫法怎么来的

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